Laufen

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Läufer sind eine besondere Rasse – ich meine wirklich. Ich war schon immer voller Ehrfurcht vor Menschen, die es wirklich

Das erste Mal, als ich 3 volle Meilen lief, ohne anzuhalten, war es fast ein Zufall. Ich war 14 Jahre

Stellen Sie sich vor Ihrem nächsten Lauf eine Frage: „Wie geht es meinem Hintern?“ Die Antwort ist wichtig. „Die Gesäßmuskeln