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Verbesserung der Flexibilität
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Möglichkeiten zur Verbesserung der Flexibilität

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Lassen Sie uns Wege finden, um Verbesserung der Flexibilität. Probieren Sie Tai Chi, Pilates oder Yoga, um die Kraft zu

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Ich bin ein formloser Klumpen “, beklagt ein Freund. „Das einzige, was ich tun möchte, ist essen und schlafen“, sagt

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Ich habe Workouts immer gehasst – bis ich sie komisch gemacht habe

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Hassübungen, oder genauer gesagt, Übungen hassen mich. Es ist, als ob mein Körper tatsächlich allergisch dagegen ist. Wenn ich überhaupt

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