Urlaubsrennen scheinen miserabel zu sein, aber hören Sie mich an

Läufer sind eine besondere Rasse – ich meine wirklich. Ich war schon immer voller Ehrfurcht vor Menschen, die es wirklich lieben, um 5 Uhr morgens auszugehen und ihre Morgenmeilen zu sammeln. oder Training, um neue PRs zu erreichen, aber das war noch nie ich. Laufen war schon immer mein letzter Ausweg.

Wenn alles andere fehlschlägt und ich kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung oder keine Zeit habe, werde ich ungefähr 20 Minuten lang mit Ressentiments laufen und es einen Tag lang anrufen. Und versuche nicht einmal, mit mir über Tempo, Splits und andere Statistiken zu sprechen. Das einzige Mal, dass ich jemals Spaß am Laufen hatte, war in den Ferien.

In der Vergangenheit ging es beim Laufen (sprich: gemächliches Joggen) im Urlaub nie um das „Training“, sondern einfach um die Erfahrung, einen neuen Ort auf ganz andere Weise zu erkunden. Außerdem haben mir meine 20-minütigen Läufe bei Gruppenreisen immer die nötige Zeit verschafft. Aber genau wie all meine verlorenen Socken hat es meine Wertschätzung für das Laufen nie wieder mit mir nach Hause geschafft.

Ich wollte schon immer eine stabilere Beziehung zum Laufen haben, aber es schien ein weit hergeholter Traum zu sein. Deshalb wurde ich nicht gezögert, Ja zu sagen, als mir die einmalige Gelegenheit geboten wurde, mit dem Besucherbüro der Insel Hawaii eine Pressereise zu unternehmen, um ein Ragnar-Staffellauf durchzuführen (einschließlich Reise- und Renngebühren).

Könnte mich ein Rennen im Urlaub an einem schönen Ort dazu bringen, mich auf lange Sicht in den Sport zu verlieben? Ich dachte, wenn Hawaii den Trick nicht machen könnte, würde nichts. Es war auf jeden Fall einen Versuch wert.
Ich würde nicht nur laufen, sondern auch an einem epischen 200-Meilen-Staffellauf rund um die Hauptinsel teilnehmen. Beiläufig.

Eine Ragnar-Staffel ist ein 200-Meilen-Staffellauf, den Sie mit einem Team von 12 Personen absolvieren. Das Team ist in zwei Transporter aufgeteilt. Van eins hat die Läufer eins bis sechs und Van zwei hat die Läufer sieben bis 12. Zu jeder Zeit während des Rennens läuft ein Mitglied des Teams. Ja, das heißt, Sie rennen durch die Nacht und schlafen kaum. Sie leben auch zwei Tage in diesem Van – in unserem Fall mit Menschen, die zuvor völlig fremd waren. Jeder Rennfahrer nimmt je nach Etappe der Staffel jeweils drei bis 13 Meilen auf.

Als selbst beschriebener Durchschnittsläufer, der immer bereit ist, sich einer sportlichen Leistung zu stellen, habe ich die Beine ausgewählt, die herausfordernd, aber überschaubar schienen. Bis zu diesem Zeitpunkt bin ich nie mehr als 4 Meilen ununterbrochen gelaufen, daher habe ich mich für eine der kürzesten Gesamtstrecken von 13,43 Meilen entschieden. Mein Gesamtkilometerstand war in drei Abschnitte unterteilt: 6,5, 4,19 und 2,74 Meilen.

Durch mein Training bin ich mehr Kilometer gelaufen als je zuvor, aber die Vorstellung meines Endziels hat mir geholfen, mich durchzusetzen.

Als ich wirklich einfach aufhören wollte zu rennen, erinnerte ich mich daran, was am anderen Ende war: eine wunderschöne Tour durch Hawaii zu Fuß, die erstaunlich wäre und jeden Moment des Elends wert wäre, der dazu führte. Mein Hauptziel war es, mich mit der Distanz vertraut zu machen. Ich habe meine Zeit nicht damit verbracht, mich auf das Tempo zu konzentrieren, sondern die Kilometerleistung zu erleben – egal wie langsam ich bin.

Ich habe zwei- bis dreimal pro Woche versucht, Läufe zu absolvieren, wobei meine längsten Läufe an den Wochenenden stattfanden. Ich gab mir drei Monate Zeit, um das Laufen in meine Routine aufzunehmen, und Lauf für Lauf sah ich langsam Verbesserungen, die mich ermutigten, weiterzumachen. Wenn Sie noch nicht mit dem Laufen vertraut sind, finden Sie hier einige weitere nützliche Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern können.

Um meine monatelange Ausbildung zu überstehen, musste ich wirklich geduldig mit mir selbst sein und aufhören, um die kleinen Siege bei jedem Lauf zur Kenntnis zu nehmen. Es half mir, motiviert zu bleiben – und mir vorzustellen, wie ich renne und einen schönen neuen Ort erkunde, den ich noch nie zuvor besucht hatte.

Während des 34-Stunden-Rennens lief mein Team 200 Meilen durch die schönste Geografie, die ich je in meinem Leben gesehen habe.
Das Rennen begann um 5 Uhr morgens. in Hilo auf der Ostseite der Insel Hawaii. Von dort gingen wir entlang der Küste, zuerst an Klippen am Meer entlang und dann in einen gewundenen, üppigen Regenwald. Die Route schlängelte sich um die Nordkurve von Hawaii und führte durch die leuchtend grünen Berge von Waimea und die Basis des Vulkans Mauna Kea. Das

Man kann mit Sicherheit sagen, dass meine # seenonmyrun-Momente geradezu magisch waren, aber lassen Sie sich nicht täuschen – Höhenunterschiede und anstrengender Gegenwind machten dies die meiste Zeit nicht zu einem gemächlichen Rennen. Aussichten wie der Sonnenuntergang auf der Kohala Mountain Road machten jeden harten Moment jedoch wert.

Einer der denkwürdigsten Teile dieses Rennens war es, die Geschichte von Hawaiis Geographie, Kultur und Geschichte von einigen meiner Teamkollegen, die dort leben, zu hören. Ihre Einsicht gab mir eine noch größere Wertschätzung für die Schönheit dieses Kurses. Und ja, sogar sie hatten Ehrfurcht vor den epischen Sonnenuntergängen.

Sogar nachts zu laufen war auf seine Weise wunderschön. Ich gebe zu, ich hatte ein wenig Angst, in die Dunkelheit zu fliegen. Aber unter Vollmond in der Stille der Nacht zu laufen, war zweifellos friedlich. Ich bin ohne Musik gelaufen und ich bin so froh, dass ich mich abgemeldet habe. Nur das Geräusch meiner Füße auf dem Bürgersteig und der Rhythmus meines Atems versetzten mich in einen meditativen Zustand, den ich noch nie zuvor erlebt hatte.

Mein letztes Bein war perfekt auf den Sonnenaufgang abgestimmt und ehrlich gesagt fühlte es sich an, als wäre ich in einem Traum – trotz der Erschöpfung, die mein Team mir beim Kampf half, indem es mich energisch vom Van anfeuerte (der Van fährt an einem bestimmten Punkt während jeder Etappe vorbei damit es Sie am nächsten Austauschpunkt treffen kann).

Nachdem wir das Rennen beendet hatten, konnte ich den entspannenden Teil meiner Reise genießen und fühlte mich erfolgreicher als je zuvor.
Gegen 15 Uhr Am nächsten Tag überquerte unser 12. und letzter Läufer die Ziellinie am Hapuna Beach. Die Transporter trafen sich alle an der Ziellinie, damit wir sie gemeinsam durchlaufen konnten, was in der größten Gruppenumarmung endete. Es war seltsam zu denken, dass wir weniger als einen Tag zuvor größtenteils Fremde waren.

Als ich endlich in dem türkisfarbenen Wasser schwimmen konnte, das uns umgab, schienen alle Schmerzen zu verschwinden. Ich lebe in New York, wo Sonne und frische Luft das ganze Jahr über schwer zu bekommen sind. Deshalb saß ich in größter Dankbarkeit und wusste, dass es in den nächsten Tagen nur darum ging, die dringend benötigte Ruhe und Entspannung nachzuholen. Profi-Tipp: Planen Sie auf jeden Fall ein Rennen für den Beginn Ihrer Reise, damit Jitter vor dem Rennen Ihren Urlaub nicht stören. Abhängig von der gewählten Rennstrecke werden Sie wahrscheinlich ein wenig wund danach sein, was Ihnen umso mehr Grund gibt, am Strand zu liegen und absolut nichts zu tun.