beste Yogamatten, um zu Hause fit zu bleiben

Lass es uns herausfinden beste Yogamatten.Von der Unterstützung in Savasana bis zum Ausgleich in Bakasana ist eine Yogamatte so viel mehr als nur eine dünne Gummiplatte.

Es wird zu Ihrem persönlichen Bereich – einer Art Mini-Studio -, in dem Sie darauf vertrauen, dass Sie von den ersten Sekunden der Kinderpose bis hin zu schwierigeren Inversionen alles tun.

Dank des Aufstiegs von Online-Yoga und Heimübungen floriert der Mattenmarkt. Moderne Designs werden nicht mehr von Massenmatten dominiert, die im Großhandel an Studios verkauft werden. Sie sind hochwertig, dick und luxuriös und verfügen über Ausrichtungsgitter, die zu Ersatzlehrern werden.

Ihre Hauptentscheidung beim Kauf ist, ob eine Matte mit einer glatten Oberfläche oder eine Matte mit einer strukturierten Oberfläche für Ihre Praxis geeignet ist.

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Matten mit glatter Oberfläche haben intuitiv einen besseren Halt und eignen sich daher perfekt zum Üben von heißem Yoga, Ashtanga oder jeder Art von kräftigem Vinyasa, bei dem Sie möglicherweise Schweiß aufbauen.

Es kann ihnen jedoch an Komfort für strukturierte Matten mangeln, und wir stellten fest, dass sie viel leichter Staub und Schmutz zu zeigen schienen.

Strukturierte Matten sind perfekt für eine sanftere Hatha-Yoga-Praxis oder wenn Sie dazu neigen, viel restauratives oder Yin-Yoga zu machen. Dick oder dünn, sie scheinen etwas mehr Polsterung zu geben, was zu begrüßen ist, wenn Sie eine Pose für eine lange Zeit halten, aber nicht unbedingt ins Schwitzen kommen.

Überlegen Sie neben der Textur, ob Sie mit Ihrer Matte reisen möchten – wenn ja, suchen Sie nach etwas Leichterem – und ob Sie zusätzliche Polsterung für Knie und Handgelenke benötigen, also eine dickere Matte.

Wir haben diese Matten wirklich auf Herz und Nieren geprüft, mit stundenlangem Üben zu Hause und Unterricht. Wir haben die meisten mit einer Vielzahl von Stilen versucht, es sei denn, dies war offensichtlich ungeeignet: Jede Matte wurde mit mindestens einer kräftigen Übung (Bikram, Ashtanga oder Vinyasa) und einer beruhigenderen Übung (Restorative, Yin oder Yoga Nidra) getestet.

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Wir haben Stil und Verwendungszweck (Reisen oder zu Hause) berücksichtigt und Matten bevorzugt, die in Material und Produktion umweltfreundlich sind. Wir haben sie auf Griffigkeit, Tragbarkeit, Komfort und Stil getestet.

Liforme Yogamatte: £ 100, Liforme

Dieses geniale, geräumige Angebot von Liforme ist die erste Matte, die unseren Rezensenten in eine glatte Oberfläche verwandelt. Es ist so ausgewogen wie eine gute Baumpose.

Die Oberfläche ist wirklich griffig, selbst in der intensivsten heißen Yoga-Klasse, die unser Rezensent ausprobiert hat.

Sie ist länger und breiter als die meisten anderen (185 cm x 68 cm) und befindet sich genau am Sweet Spot für die Dicke (4,2 mm). Was es jedoch so einzigartig macht, ist das darüber gelegte Rastersystem, mit dem Sie sich in Posen ausrichten können.

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Dies ist hervorragend für alle geeignet, die zu Hause üben und keinen Lehrer für Anpassungen zur Verfügung haben. Die Linien sind sehr leicht strukturiert und etwas gewöhnungsbedürftig – insbesondere, wenn Sie beispielsweise eine festgelegte Form für abwärts gerichtete Hunde haben -, aber es lohnt sich, damit zu spielen.

Die Matte wird mit einer eigenen Tragetasche geliefert, ist aber schwer. Wenn Sie es hauptsächlich zu Hause verwenden möchten, spielt dies keine Rolle.

Lululemon die Wende-Matte 3mm: £ 58, Lululemon

Die Wende-Matte von Lululemon ist äußerst stilvoll und bietet einen hervorragenden Grip. Der Griff war sogar beim heißen Yoga ausgezeichnet und wir haben sehr geschätzt, wie leicht die Matte war.

Das geht zu Lasten der Dicke – bei 3 mm erhalten Sie keine große Polsterung, daher ist diese Matte besser für eine fließende Übung wie Vinyasa oder Ashtanga als für eine Wiederherstellungsübung, es sei denn, Sie legen sie über eine andere Matte oder Teppich.

Es ist ideal für Yogis, die viel unterwegs sind: leicht genug, um es zum Unterricht zu tragen, und (weil es reversibel ist) einfach aufzurollen und damit zu laufen. Das hört sich nicht nach viel an, aber einige der dickeren, einseitigen Matten, die wir getestet haben, waren ein bisschen mühsam zu packen.

Wir haben festgestellt, dass Wasser dunkle Flecken auf dieser Matte hinterlassen hat: Diese verblassen sehr schnell, aber es lohnt sich zu überlegen, ob Sie im Unterricht viel schwitzen – eine dunklere Farbe würde weniger Flecken zeigen.

Manduka Pro Yogamatte: £ 87,95, Alpine Trek

Die Pro-Matten von Manduka sind höchstwahrscheinlich die, die Ihr Yogalehrer verwendet, und in der Yoga-Community legendär. Dick, stabil und mit einer zusätzlichen Länge (180 cm x 66 cm) schaffen sie es irgendwie, sowohl aktiven Vinyasa-Klassen als auch sanfteren, restaurativen Praktiken gerecht zu werden.

Der Griff entsprach nicht ganz den von uns getesteten Matten mit glatter Oberfläche – nach ein paar schweißtreibenden Sonnengrüßen waren unsere Daunenhunde etwas rutschiger als wir es gerne hätten -, aber seltsamerweise gab uns die Matte tatsächlich mehr Vertrauen in Übergänge wie Springen in einer Ashtanga-Serie – vielleicht weil die Matte zwar klebrig ist, aber auch eine Glätte hat, die den Fluss fördert.

Es war auch unsere Lieblingsmatte für Inversionen, sowohl wegen der Polsterung als auch wegen des echten Gefühls der Stabilität. Weil es so lang und breit ist, ist die Matte ziemlich schwer – Manduka macht eine leichtere Reiseversion – aber dies ist wirklich ein ausgezeichneter Allrounder, der seinen guten Ruf verdient.