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Alternativen zum Fitnessstudio - Effektives Krafttrainin
Fitness 

Alternativen zum Fitnessstudio – Effektives Krafttraining

admin

Es gibt viele Gründe, weshalb manche Menschen kein Fan von Fitnessstudios sind. Die Angst vor dem Fitnessstudio ist unter anderem

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5 Vorteile von Ergänzungen

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Laut einer Umfrage des Council for Responsible Nutrition nehmen mehr als 75 % der German täglich mindestens ein Nahrungsergänzungsmittel ein.

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Wie man einen rumänischen Kreuzheben macht

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Egal, ob Sie ein Läufer oder ein Powerlifter sind, jeder kann davon profitieren, rumänische Kreuzheben in ein reguläres Training einzubeziehen.

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Krafttraining kommt älteren Frauen genauso zugute wie älteren Männern

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Es ist Zeit, den veralteten Mythos zu Bett zu bringen, dass Krafttraining nur für Männer ist. Die erste systematische Überprüfung,

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Stevia-Konsum kann zu einem Ungleichgewicht der Darmgesundheit führen, wie eine Studie zeigt

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Laut einer kürzlich in der Zeitschrift Molecules.1 veröffentlichten Studie kann der beliebte pflanzliche Süßstoff Stevia ohne Zucker zu einem unausgeglichenen

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Der Austausch von Gesundheitsdaten kann dazu beitragen, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten

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Für viele Menschen ist die Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts viel schwieriger als das Abnehmen an erster Stelle. Eine kürzlich durchgeführte Studie

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Übung für Rückenschmerzen vorteilhaft, aber niemand ist sich einig, warum

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Eine neue Evidenzüberprüfung hat ergeben, dass es zwischen Forschern immer noch keinen Konsens darüber gibt, warum Bewegung bei Patienten mit

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Personalisierte Ernährungsberatung
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Personalisierte Ernährungsberatung ist auf dem Vormarsch, aber funktioniert es?

admin

Lass uns dich fünf Personalisierte Ernährungsberatung. Jedes Jahr bringt neue Diät- und Ernährungstrends mit sich, und eine Sache, von der

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Esports: Fit-Gamer fordern das Stereotyp „Fett“ heraus

admin

Eine neue Umfrage unter 1400 Teilnehmern aus 65 Ländern ergab, dass Esportspieler bis zu 21 Prozent gesünder sind als die

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Entgiftung für den Körper

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Die Entgiftung umfasst das Ausruhen, Reinigen und Pflegen des Körpers von innen nach außen. Es beinhaltet das Entfernen und Eliminieren

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