Ich habe Workouts immer gehasst – bis ich sie komisch gemacht habe
Hassübungen, oder genauer gesagt, Übungen hassen mich. Es ist, als ob mein Körper tatsächlich allergisch dagegen ist. Wenn ich überhaupt
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Krafttraining kommt älteren Frauen genauso zugute wie älteren Männern
Es ist Zeit, den veralteten Mythos zu Bett zu bringen, dass Krafttraining nur für Männer ist. Die erste systematische Überprüfung,
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Diese Änderungen des Lebensstils können der Schlüssel zur chronischen Linderung von Sodbrennen sein
Laut einer kürzlich in JAMA Internal Medicine.1 durchgeführten Studie sind Ernährungsentscheidungen häufig mit Sodbrennen verbunden, aber es gibt vier weitere
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Vom Bett aus arbeiten? Probieren Sie diese Strecken aus, um Schmerzen zu vermeiden
Wenn Sie den ganzen Tag im Bett an einem Laptop arbeiten, kann dies Ihre Schultern, Ihren Rücken und das allgemeine
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Erfahrung: Mein Yoga-Kurs erwies sich als Kult
Ich war 22, als ich in eine andere US-Stadt zog und ein neues Yoga-Studio brauchte. Ich entdeckte einen Ort, der
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Veganer und Vegetarier sind möglicherweise einem Risiko für Knochenbrüche ausgesetzt
Die Studie umfasste fast 55.000 Teilnehmer, und etwas weniger als die Hälfte waren Vegetarier, Veganer oder Pescatarier. Forscher sagen, dass
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Podcasts Wir glauben, dass Yogis lieben werden
1. Aus dem Herzen: Gespräche mit Yoga Girl Hören Sie zu, wenn … Sie sich gestresst fühlen Warum wir es
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Stevia-Konsum kann zu einem Ungleichgewicht der Darmgesundheit führen, wie eine Studie zeigt
Laut einer kürzlich in der Zeitschrift Molecules.1 veröffentlichten Studie kann der beliebte pflanzliche Süßstoff Stevia ohne Zucker zu einem unausgeglichenen
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Der Austausch von Gesundheitsdaten kann dazu beitragen, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten
Für viele Menschen ist die Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts viel schwieriger als das Abnehmen an erster Stelle. Eine kürzlich durchgeführte Studie
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Übung für Rückenschmerzen vorteilhaft, aber niemand ist sich einig, warum
Eine neue Evidenzüberprüfung hat ergeben, dass es zwischen Forschern immer noch keinen Konsens darüber gibt, warum Bewegung bei Patienten mit
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