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Yoga 

Ich habe Workouts immer gehasst – bis ich sie komisch gemacht habe

admin

Hassübungen, oder genauer gesagt, Übungen hassen mich. Es ist, als ob mein Körper tatsächlich allergisch dagegen ist. Wenn ich überhaupt

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Fitness 

Krafttraining kommt älteren Frauen genauso zugute wie älteren Männern

admin

Es ist Zeit, den veralteten Mythos zu Bett zu bringen, dass Krafttraining nur für Männer ist. Die erste systematische Überprüfung,

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Gesundheit 

Diese Änderungen des Lebensstils können der Schlüssel zur chronischen Linderung von Sodbrennen sein

admin

Laut einer kürzlich in JAMA Internal Medicine.1 durchgeführten Studie sind Ernährungsentscheidungen häufig mit Sodbrennen verbunden, aber es gibt vier weitere

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Yoga 

Vom Bett aus arbeiten? Probieren Sie diese Strecken aus, um Schmerzen zu vermeiden

admin

Wenn Sie den ganzen Tag im Bett an einem Laptop arbeiten, kann dies Ihre Schultern, Ihren Rücken und das allgemeine

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Yoga 

Erfahrung: Mein Yoga-Kurs erwies sich als Kult

admin

Ich war 22, als ich in eine andere US-Stadt zog und ein neues Yoga-Studio brauchte. Ich entdeckte einen Ort, der

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Gesundheit 

Veganer und Vegetarier sind möglicherweise einem Risiko für Knochenbrüche ausgesetzt

admin

Die Studie umfasste fast 55.000 Teilnehmer, und etwas weniger als die Hälfte waren Vegetarier, Veganer oder Pescatarier. Forscher sagen, dass

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Podcasts
Yoga 

Podcasts Wir glauben, dass Yogis lieben werden

admin

1. Aus dem Herzen: Gespräche mit Yoga Girl Hören Sie zu, wenn … Sie sich gestresst fühlen Warum wir es

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Fitness 

Stevia-Konsum kann zu einem Ungleichgewicht der Darmgesundheit führen, wie eine Studie zeigt

admin

Laut einer kürzlich in der Zeitschrift Molecules.1 veröffentlichten Studie kann der beliebte pflanzliche Süßstoff Stevia ohne Zucker zu einem unausgeglichenen

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Fitness 

Der Austausch von Gesundheitsdaten kann dazu beitragen, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten

admin

Für viele Menschen ist die Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts viel schwieriger als das Abnehmen an erster Stelle. Eine kürzlich durchgeführte Studie

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Fitness 

Übung für Rückenschmerzen vorteilhaft, aber niemand ist sich einig, warum

admin

Eine neue Evidenzüberprüfung hat ergeben, dass es zwischen Forschern immer noch keinen Konsens darüber gibt, warum Bewegung bei Patienten mit

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